Эксперт назвала продукты, спасающие от деменции

Правильный рацион может снизить скорость развития деменции. Об этом заявила экотрофолог Энн Ибург, пишет Focus.

Эксперт отмечает, что включить в ежедневный рацион следует зеленые овощи и темные ягоды. Еще важно добавить бобовые, цельнозерновые и масла. Также задержать развитие заболевания помогают напитки: вода, кофе, зеленый и черный чай.

Такое питание способно в лучшем случае отложить наступление деменции на семь лет, полагает специалист.

Ранее ученые рассказали, у кого и почему чаще развивается слабоумие, и как не впасть в маразм.